さくら、ダイエットを誓う

さくらです。

とうとう、人生最高値を記録してしまいました。

・・・・。

・・・・体重が。

年末から3.5キロも太ってしまったのです。

じんたの実家でご馳走になった、松坂牛におせち、大阪でのお好み焼きに串カツ･･･。

拡張した胃袋を維持したまま２月も下旬。

遂に遂に･･･。

よし、ダイエットするぞ。

本気だぞ。じんた、見てろよ～。

さっそく出かけたのが、おもろ町のスポーツデポ。

スポーツウエアを購入しました。

次に、スーパーへ。

これまでの偏食を改めます。

帰宅し、せっせと料理。

味噌汁、ひじきの煮物、春菊の白和え、焼き鯖。

でけた。

ご飯は玄米と麦の３：１。

ザ･日本の朝ごはん。みたいな。夜ですけどね。

お膳も購入しました。

ビジネスホテルの朝食みたいでしょう？(笑)

なぜお膳に？と思われるかもしれません。

理由は、食べる量を一目で確認できるし、『この枠の中で私の食事は終了なのよ～』と、自分に言い聞かせるため。

これまで、口寂しくなったら食べる、そんな生活をしていたので、実際に自分が食べてる総量を把握できていなかった。

だから、これからは『これが全て』と一度で可視化することにしました。

「お膳ダイエットと」命名しまーす☆